#39: Klettern gegen Depressionen

Jonathan Widder | Veröffentlicht am 26. September 2023 |

Studien haben gezeigt, dass eine „Bouldertherapie“ genauso wirksam gegen Depressionen sein kann wie eine Verhaltenstherapie. Sabrina Höflinger hat deshalb mit einer Kollegin das Programm „Klettern und Therapie“ entwickelt. In dieser Folge erklärt sie uns, welche Vorteile das Klettern hat, wie ihr Programm eingefahrene Verhaltensmuster offenlegt und welche Aha-Momente Teilnehmende an der Kletterwand haben.

Moderation: Jennifer Giwi, Jonathan Widderr; Schnitt: Albert Kusi

Foto: Miriam Mayer

Der Squirrel News Podcast

Im Squirrel News Podcast sprechen wir über neue, oft überraschende Lösungsansätze für gesellschaftliche Herausforderungen weltweit. Grundlage dafür sind die Beiträge, die wir für unsere App Squirrel News kuratieren und von denen wir einige der spannendsten für diesen Podcast auswählen.

Mehr Infos zu Squirrel News gibt es auf unserer Website: https://squirrel-news.net/de

Moderation: Jonathan Widder, Nora Henze, Jennifer Giwi

Tags: Lösungen für gesellschaftliche Herausforderungen, Nachhaltigkeit, soziale Innovationen, konstruktiver Journalismus